Осознанность помогает изменить все действия и избавиться от отрицательных эмоций. Контроль - это суррогат осознанности. Осознавайте себя во время любых действий, чтобы создать тонкую энергию. Осознанность делает вас хозяином своей жизни и помогает стать сильным внутри. Рождается не эго, а 'я'.